• YOGA NIDRA…lo yoga del sonno …

    YOGA NIDRA…lo yoga del sonno …

    YOGA NIDRA…lo yoga del sonno
    Corso di 5 incontri per rilassare corpo e mente

    Sami Satyananda Saraswati ha dato origine a questa potente tecnica yoga per rilassare corpo e mente , un rimedio efficace per combattere lo stress , ansie , depressione , insonnia , paure…. Aiuta a gestire le situazioni emozionali, agendo su determinati aspetti della personalità. Mentre il corpo riposa la coscienza viene risvegliata … 5 INCONTRI settimanali a partire il venerdì alle 20.30 dal mese di marzo tenuti dall’ istruttrice Manuela del Dharma Yoga .per informazioni ed iscrizioni 3494289168 o moneghini.manuela@hotmail.com