yoga verona – yoga per bambini



Descrizione

I Corsi di Lila Yoga (lo yoga del gioco e del divertimento) per i bambini dai 6 agli 11 anni sono tenuti da Nadia Scevaroli, attualmente in corso di formazione insegnanti presso l’Istituto ISYCO di Torino (Istituto per lo studio dello Yoga e della Cultura Orientale).

Le lezioni saranno divertenti ed armoniche e seguiranno questo schema:
– momento di condivisione iniziale con il saluto Yoga
– esercizi di riscaldamento per preparare il corpo alle posizioni
– pratica di asana (posizioni) che imitano il mondo degli animali e della natura , individuali o a coppie
– rilassamento attraverso il racconto di storie contenenti immagini serene e rilassanti che inducono il bambino a liberarsi da paure, incertezze e tensioni
– condivisione finale con il saluto Yoga

Sulle posizioni apprese i bambini costruiranno delle storie diventandone protagonisti, imparando a socializzare in modo costruttivo con gli altri compagni ed acquisendo in modo naturale delle fondamentali regole di comportamento, quali il rispetto di se stessi , degli altri e di tutto ciò che li circonda.
Verranno inoltre lette e commentate delle fiabe che traggono ispirazione dalle regole di “Educare alla vita”, il sistema educativo ideato da Swami Kriyananda, applicato nelle “Scuole della saggezza vivente” di Ananda ad Assisi. Alla fine della lezione verranno inoltre consegnati dei fogli contenti i mandala da colorare a casa, per chi lo desidera.
Attraverso questo corso i bambini potranno scoprire, divertendosi, che lo Yoga li farà diventare: sani, agili, forti, gioiosi, ed equilibrati.
Buon Lila Yoga a tutti e buon divertimento!

Istruttore





Caratteristiche



  • Imparare lo Yoga divertendosi

  • Imparare a muovere il proprio corpo

  • Incentiva la concentrazione


foto bambini yoga 006